يعتبر العسل مع اللبن الدافئ مشروبًا رائعًا ذا طعم مهدئ، وهو أيضًا مصدر قوي للعناصر الغذائية
يشعر بعض الأشخاص ببعض الصعوبة فى الحصول على فترات نوم هادئة، وقد رصد موقع Readers’ Digest بعض المشروبات التى تساعد فى الحصول على نوم أفضل.
لا يوجد المزيد من البيانات.