نجح الأطباء في إزالة كرة شعر تزن كيلو جرامين من معدة امرأة تبلغ من العمر 21 عامًا، وذلك في مدينة بريلى بولاية أوتار براديش في الهند، حيث وفقًا لموقع
على الرغم من وجود العديد من التقنيات الهدف منها تحقيق الاسترخاء والسلام النفسى وتحسين المزاج، مثل اليوجا وممارسة الرياضة والقراءة والتسوق وغيرها، إلا أنه من الضرورى أيضًا تحقيق هذا الأمر من نظامك الغذائي..
ركوب الدراجة الهوائية يمكن أن يوفر لك العديد من الفوائد لصحتك العقلية والجسدية.
لا يوجد علاج نهائي للصداع النصفي، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنع حدوثه.
كشف تقرير لصحيفة الجارديان البريطانية، أن عدد المراهقين الغير راضيين عن حياتهم فى المملكة المتحدة وصل رقم قياسى اكثر من أى مكان فى أوروبا فيما وصفه خبراء بـ"ركود السعادة"..
وصل عدد المراهقين الغير راضيين عن الحياة في بريطانيا الى رقم قياسي، اكثر من أي مكان في أوروبا فيما وصفه خبراء بـ "ركود السعادة" للمراهقين البريطانيين.
كشفت دراسة، أن ألعاب الفيديو يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية للأشخاص من جميع الأعمار، في حالة ما لم تلعب لأكثر من ثلاث ساعات فى اليوم.
الامتنان يمكن أن يعزز صحتك، حيث إن مدى إدراكك للحياة من حولك، سواء بشكل سلبي أو إيجابي، يمكن أن يكون له تأثير عميق على نفسيتك
الصحة العقلية أمر ضروري لصحتنا بشكل عام، ومع ذلك يميل العديد من الأشخاص إلى تجاهلها.
الألف يوم الذهبية هو مصطلح يختصر وراءه صلاح وإصلاح أمه بأكملها، وتحديدا المقصود بها هو الألف يوم الأولى فى حياة الطفل التى تشهد تكوين 85% من قدراته العقلية والجسدية والعصبية
متلازمة تكيس المبايض هى حالة ينتج فيها المبيض كمية غير طبيعية من الأندروجينات، وهى الهرمونات الجنسية الذكرية التى عادة ما تكون موجودة في النساء بكميات صغيرة،
الحفاظ على الصحة النفسية أمر ضرورى للغاية نظرًا لتأثيرها على عدة جوانب فى حياتنا، لأنها تؤثر على كل جانب من جوانب حياتنا، على طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفاتنا.
يتمتع الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا متوازنًا بنتائج أفضل فى مجال الصحة العقلية والوظيفة المعرفية.
الاستيقاظ مبكرًا فى الصباح أمر ضرورى للغاية وله العديد من الفوائد الصحية سواء على المستوى البدنى أو العقلى.
لسنوات طويلة كنا نعتمد على المعالجين ومستشاري الصحة العقلية لمساعدتنا في التغلب على تحديات الحياة، ومع ذلك، فإن الذهاب إلى عيادة المعالج قد لا يكون بمثابة فعل محبب للجميع.
كشفت دراسة حديثة، أن دعم ووجود الأجداد يمكن أن يكون له تأثير كبير بشكل إيجابى على الصحة العقلية للأمهات، وفقا لدراسة جديدة نشرت هذا الأسبوع في مجلة الدراسات السكانية.
الكثير من الطرق الفعالة يمكن أن تساعد في تعزيز صحتك العقلية وتقليل فرص إصابتك بالاضطرابات النفسية المحتملة.
الصحة النفسية والعقلية تعتمد بشكل كبير على نظامك الحياتي والرياضي الصحي والنفسي، فصحتك النفسية والعقلية واضطرابهما ناتج عن تعاملاتك اليومية وعاداتك الغير صحية
الحفاظ على الصحة العقلية يبدأ بتناول أطعمة صحية غنية بالعديد من العناصر الغذائية المساهمة في تنشيط خلايا المخ.
مكملات زيت السمك، هو مكمل مشتق من أنسجة الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والسردين، وغني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، يعد أحد المكملات الهامة لدعم صحة الدماغ