تعزيز الحالة المزاجية

الصحة العقلية.. أسوأ 5 أطعمة يمكن أن تسبب الاكتئاب

الأحد، 30 أبريل 2023 08:00 م

هناك شيئان مهمان جدًا عن الاكتئاب ومحفزاته أو علاجه يجب أن نعرفهما، بينما يمكن لبعض أنواع الطعام أن تساعد في علاج الاكتئاب.

التعرض للشمس سلاح ذو حدين.. تعرف على فوائدها وأضرارها

الأحد، 09 أبريل 2017 10:00 ص

أشعة الشمس فى فصل الصيف سلاح ذو حدين، وعلى الرغم من أنها تشكل فائدة كبيرة على الجسم إلا أن لها العديد من الآثار السلبية أيضا عند الإفراط فى التعرض لها..