شلل النوم هو شعور بعدم القدرة على الحركة، إما عند بداية النوم أو عند الاستيقاظ، ولكن حواس الفرد تكون واعيه، لكنهم قد يشعرون كما لو كان هناك ضغط عليهم،
أسباب شلل النوم عديدة منها قلة النوم وتناول المخدرات والكحول وغيرها من الأسباب التى تسبب شلل النوم وعدم القدرة على الحركةعند الاستيقاظ..