وفقًا لدراسة، فإن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك يمكن أن يضيف ما يصل إلى 13 عامًا إلى عمرك..
يكشف الدكتور مايكل جريجر، خبير الشيخوخة عن دليله النهائي للأطعمة التي من شأنها أن تقلل من "جينك القاتل"،
يوصي خبير التغذية بــ 3 مغذيات مضادة للشيخوخة، يمكن أن تساعد في زيادة طول العمر، من فيتامين سي إلى البروتين، يمكن أن تساعد 3 عناصرغذائية في تعزيز فرصك في حياة طويلة وصحية.
كشف موقع "ديلى اكسبرس"، إن هناك 3 عادات للحد من مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب مما يزيد من طول العمر، موضحا إنه يتم تحديد طول العمر دائمًا من خلال عاداتك اليومية البسيطة
قد لا يكون الجلوس على الأرض مريحًا، خاصة عند مقارنته بالرفاهية النسبية للكرسى، لكن الممارسة البسيطة تعتبر رائعة لطول العمر.
قال موقع (CNN) الإخباري إن نظام البحر الأبيض المتوسط يعتبر منذ فترة طويلة واحدا من أصح الأنظمة الغذائية في العالم..
تمكن فريق البحث الأمريكي والصيني من هندسة دودة تعيش لأكثر من 14 أسبوعًا أي بزيادة خمسة أضعاف من عمرها، والتى تتشابه فى الحمض النووى مع البشر..
مع التقدم فى العمر يتعرض الكثيرون لأمراض الشيخوخة المختلفة والتى تؤثر على صحة الجسم وتسبب التعب الشديد وتلف بعض الاعضاء
يبحث الكثير من النساء على وسائل مقاومة للشيخوخة عن طريق شراء كريمات باهظة الثمن، لكن هناك وسيلة أرخص بكثير لمحاربة التجاعيد لكنها بالتأكيد ليست أسهل..
إطالة العمر هدف يعمل من أجله الكثيرون عن طريق الحماية من الأمراض، ولن يتحقق ذلك بدون نمط حياتى صحى، وفقا لتقرير الموقع الأمريكى "لايف هيك"..
حلم طول العمر أحد أهم الأحلام التى تراود العلماء والتى يحلم بها الكثيرون من بنى البشر، ويسعون لتحقيقها عن طريق الأغذية أو بعض العمليات الحديثة مثل عمليات الخلايا الجذعية.
قام مجموعة من العلماء بإطلاق أداة الكترونية جديدة يمكنها أن تحسب موعد وفاة الأفراد عن طريق طرح 40 سؤالاً متعلقين بالصحة والعادات والسلوكيات التى يقوم بها الفرد.
يعمل مجموعة من العلماء هذه الفترة على تطورات جديدة تجعل من الممكن الوصول إلى طريقة علمية من شأنها أن تجعل الإنسان يعيش طويلا.