نقص الماغنيسيوم من المشاكل التى يجهلها الكثيرون رغم تأثيرها الكبير على الصحة.
قد يخبرك جسمك من خلال بعض الأشياء أنك يجب أن تغير نمط حياتك، فى هذا التقرير نقدم لك الطرق التى يخبرك بها جسمك لتغيير نمط حياتك.
أشار باحثون أمريكيون وفقاً لدراسة علمية حديثة إلى أن الماغنسيوم هو أحد المغذيات الهامة للجسم، لأنه يساعد على تنظيم إفراز الأنسولين أو عمله.