تواجه العديد من السيدات العاملات أو الطالبات نقصًا في الوقت لتحضير الطعام، خاصةً مع انشغالهم بالمهام الأخرى لذا يستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية أبرز
بمناسبة يوم الوزن الصحى للمرأة، نستعرض فى هذا التقرير، أطعمة يمكن تحضيرها فى المنزل وتحتوى على سعرات حرارية قليلة تحافظ على وزن الجسم.
طريقة عمل أكلات سهلة وسريعة التحضير تحارب الشتاء وتتغلب على الجوع خلال برد الشتاء وأيضًا طريقة تحضير بعض الأكلات المشبعة
تشهد البلاد موجة حارة هذه الأيام حيث ترتفع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة، عن المعدل الطبيعى.