امتصاص الجسم للفيتامينات

فيتامينات حافظ عليها للتغلب على التعب وقلة النوم

السبت، 20 يناير 2024 11:00 م

المغذيات الدقيقة هي العناصر الغذائية المطلوبة بكميات صغيرة جدًا، أقل من 100 ملجم يوميًا، وتعد حيوية لإنتاج الهرمونات والإنزيمات والمواد الأخرى التي تدير نمو وتطور أجسامنا