أكرم القصاص - علا الشافعي

الكافيين قبل النوم

لطلاب الثانوية العامة..أخطاء ترتكبها قبل النوم تؤثر على مذاكرتك

لطلاب الثانوية العامة..أخطاء ترتكبها قبل النوم تؤثر على مذاكرتك

الثلاثاء، 11 يونيو 2024 10:00 م

لا نبالغ عندما نؤكد أن النوم هو أهم جزء فى يوم طالب الثانوية العامة، فالطلاب يحتاجون لأخذ قسط وافر من الهدوء والراحة والنوم لكى يتمكنوا من التخلص من الشعور بالقلق والضغط النفسى والعصبى

الرجوع الى أعلى الصفحة