صيام ذو الحجة

نظام غذائى يساعدك على صيام الـ10 الأوائل من ذى الحجة

الأحد، 13 سبتمبر 2015 06:00 م

أرسلت قارئة تقول إنها تعانى من زيادة فى الوزن، وفى نفس السياق تريد صيام ال 10 الأوائل من ذى الحجة، واستغلال هذا الصيام فى التخلص من بعض الكيلو جرامات، لذلك تسأل عن نظام غذائى صحى يساعدها فى التخلص من نسبة من الوزن الزائد؟