تناول العنب الأحمر يومياً يحمى القلب والشرايين من التلف، وهو غنى بمواد مضادة للأكسدة والفينولات التى تساعد فى منع تأكسد الخلايا وتلفها.
ضرورة اختيار العنب داكن اللون الذي يعطي الثمار نضارة، ويحتوي على كميات وفيرة من فيتامينات (أ، ب-1، ب-2، ب-3، ب-5)
كشفت دراسة مصرية حديثة أن عصير العنب الأحمر يعتبر من أقوى الأسلحة المضاداة والمقاومة لمرض للخلايا السرطانية فى الدم، ثم عصير المانجو ثم عصير الجوافة.
أوضح البروفيسور الفرنسى فرانك شليير نائب الجمعية الفرنسية لالتهابات الأوردة الدموية أن مشاكل السياقان الثقيلة ترجع إلى الدورة الدموية غير المنتظمة والكافية
كشفت أكبر دراسة وتجربة إكلينيكية من نوعها عن نتائج مثيرة للغاية بخصوص مرض الزهايمر، حيث أشارت إلى أن حصول الأشخاص المصابين بدرجات متوسطة أو طفيفة من الزهايمر.