الزبادى والتخسيس

فوائد مذهلة للزبادى على مائدة السحور.. "بيشبع" ويقلل الوزن

الخميس، 09 يونيو 2016 11:00 م

الزبادى من الأطعمة الأساسية على مائدة السحور ولكن كثير من الناس لا يعرفون فوائده الحقيقية خلال فترة الصوم الطويلة التى تتعدى 14 ساعة يوميًا وللأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.