تمارين العضلات

الأحد، 21 نوفمبر 2021 11:00 ص

كشف الدكتور مايكل موسلي، طبيب التغذية عن تقنية يمكن أن تساعدك على أن تصبح أقوى بدون تحريك عضلة واحدة من جسمك.

الثلاثاء، 04 نوفمبر 2014 06:12 ص

غالبية من يخضع للأنظمة الغذائية القاسية ويقوم بخسارة عدة كيلوات من وزنه فى فترة زمنية قصيرة، يعانون من الترهلات وضعف فى بعض عضلات الجسم