هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لبناء ثقتك بنفسك، بعضها عبارة عن تغييرات بسيطة في حالتك الذهنية؛ والبعض الآخر سيتعين عليك العمل عليه لفترة أطول.
إن الحفاظ على حدودنا وقيمنا الشخصية ليس دائمًا أمرًا سهلاً، بل أحيانًا يكون مخيفًا جدًا لأننا لا نريد أن نبدو فظين أو غير حساسين مع الآخرين، ولكن إذا أردنا أن نكون واثقين من أنفسنا فيتعين علينا أن نتعلم كيفية اتخاذ موقف
نختبر جميعًا مشاعر الشك الذاتى من وقت لآخر، سواء كنا نبدأ وظيفة جديدة، أو نجرى اختبارًا، أو نمارس رياضة ما.
في حين أن الانجذاب الجسدي قد يجذب الانتباه للحظات إلا أن الانجذاب العقلي يحافظ عليه لوقت أطول، وتطوير الجاذبية العقلية والشخصية هو رحلة تمتد لمدى الحياة تتضمن رعاية جوانب مختلفة من الذات
يتعامل الشخص من الكثير وقد لا يعرف سماتهم الشخصية بسهولة، فقد يكون أحدهم يتسم بالنرجسية وغيرها من الصفات
يوجد بعض النصائح الجمالية التي على كل فتاة وسيدة القيام بها لحب الذات لأنها تستحق أن تدلل نفسها بعض الوقت، لمزيد من الثقة والسعادة، وهذه الأشياء البسيطة سنوضحها في السطور التالية.
كثير من الأشخاص تجدهم يذهبون للعمل أو إلى أي مكان متجهمين، بدون أي سبب
عند دخول العام الجديد، قد يتسأل البعض عن أمكانية التفكير بشكل إيجابى عن الأمور التي تريد أن تحققها في المستقبل
على كل شخص عليه أن يعتمد على نفسه في كل المواقف، وأن يفكر ويتصرف على حسب الطريقة السليمة التي يخبر بها العقل من تصرفات صحيحة
التعامل مع شخص نرجسى قد يكون مرهقًا لدرجة كبيرة، فوجود شخص نرجسى فى حياتك من الممكن أن يجعلك تتجادل معه باستمرار.
من أجمل المميزات التي يتمتع بها أي شخص هي اللين والعطاء، والذي يعتبره الكثيرون ترجمة فعلية للحب، سواء كان هذا العطاء مادي أو معنوي
مجموعة من الخطوات ستجعلك تبدين أكثر جاذبية، التفاصيل خلال التقرير التالي.
عرضت قناة "العربية" فيديو لدراسة حب الذات، أجرته جامعتا أكس فورد وأكستر لدراسة توصلت إلى حب الذات، له فوائد صحية عديدة إلى جانب الطاقة الإيجابية الكبيرة الناتجة عنه.
سيارة سباق شهيرة تشعر بقدراتها و ذاتها إلى أبعد الحدود .. ضلت طريقها نتيجة لأنانيتها فوجدت نفسها فى مكان غريب فقير شبه محطم وزادته.
بإمكانك تعزيز ثقتك بنفسك وحبك لذاتك من خلال ديكور غرفة نومك عن طريق عدة قواعد للاهتمام بالإضاءة والتهوية الجيدة للغرفة بالإضافة إلى نوع المفروشات وألوانها.
يعنى إيه ؟ الإحساس فى المرحلة دى قمة الراحة والسلام النفسى إنك تبقى مرتاح ومكتفى بنفسك وتقدر تشبع نفسك نفسيا بشكل يوصلك للراحة والسلام وانت مع نفسك. طيب هو ينفع أى حد يعمل كده؟
مع مرور الوقت من الممكن أن تفسد علاقتنا بأنفسنا، ونشعر بالحاجة إلى مراجعة النفس والتخلص من كل الأعباء النفسية التى نشعر بها، حتى لا يمر الوقت ويكون التأثير مضاعف.
عندما تحب نفسك أكثر العالم يتحول إلى مكان أجمل ملىء بالتفاؤل والحب، ونظرتك تتغير للحياة الوردية.
"حب الذات ليس أنانية"..هذا ما أكدته خبيرة التنمية البشرية زينب مهدى، مؤكدة أن هذا الحب يعنى تقدير النفس والاعتزاز بها وهو يؤدى بصاحبه إلى النجاح.<br>
"الحب مش راجل وست بس، ولو سنجل أوعى تحرم نفسك من الاحتفال بعيد الحب، احتفل بيه زى غيرك"، ابحث عن الحب بداخلك وليس بداخل الآخر، حب ذاتك أولاً يأتى لك الحب رغمًا عنه.