تقليل كمية الطعام

دراسة: تقليل السعرات الحرارية فى الوجبات يمنع الإصابة بأمراض القلب والسكر

السبت، 13 يوليو 2019 04:38 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل"دراسة جديدة عن فائدة الحد من السعرات الحرارية، حيث أن تقلل 300 سعر حراري يوميا، يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والخرف.