المرأة الحامل خلال الطقس الحار تعانى كثيرا من ارتفاع درجة الحرارة، فبجانب آلام الحمل وأوجاعه، تعانى من الطقس الحار وتغير حرارة جسدها، مما يجعل لزاما عليها الاهتمام بمجموعة من الأطعمة والمشروبات
الحمل هو الفرصة الأهم لكى تتمكن الأم الحامل من تغيير عاداتها غير الصحية، إلى صحية ومفيدة لها ولجنينها.
من المعروف أن النظام الغذائي للأم أثناء الحمل مهم جدًا لصحتها ولصحة طفلها، حيث تحتاج الأمهات الحوامل إلى تناول المزيد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التي تساعد على نمو الجنين..
مع بداية فترة الحمل حتى نهايتها لا بد من تناول بعض الأكلات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية.