القرع العسل أو اليقطين يعد من الأطعمة المهمة بشكل عام، وبشكل خاص خلال فصل الشتاء، لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التى تساهم بشكل ملحوظ في الحماية من الأمراضِ.
يتميز موسم الشتاء بالعديد من الفواكة الشتوية الغنية بالفيتامينات والقيمة الغذائية التى تمنحك فوائدة عديدة.