فواكه تحسن النوم

فواكه تساعدك على الاسترخاء والنوم ليلاً.. أبرزها الموز والفراولة

الأحد، 03 ديسمبر 2023 09:00 م

هناك الكثير من الفوائد الصحية للفواكه، وهناك بعض أنواع الفاكهة التى تحسن جودة نومك وتساعد على الاسترخاء ليلا، ومن بين هذه الفاكهة الموز والفراولة، فى هذا التقرير نتعرف