أكرم القصاص - علا الشافعي

تنظيم الطعام

تعرف على التوقيتات المثالية لتناول الثلاث وجبات اليومية

تعرف على التوقيتات المثالية لتناول الثلاث وجبات اليومية

السبت، 03 فبراير 2024 08:00 ص

الالتزام بمواعيد معينة للوجبات الغذائية أمر في غاية الأهمية، يؤثر بشكل كبير في نجاح النظام الغذائي.

6نصائح لتجنب عسر الهضم فى رمضان.. أهمها المضغ الجيد وماتزودهاش فى العصائر

6نصائح لتجنب عسر الهضم فى رمضان.. أهمها المضغ الجيد وماتزودهاش فى العصائر

الخميس، 25 يونيو 2015 11:03 ص

يعد عسر الهضم والانتفاخ من أهم الأعراض التى يصاب بها الصائمون فى شهر رمضان، وبالطبع فتلك الأعراض ترتبط بشكل وثيق بالطرق الخاطئة لتناول الطعام خلال هذا الشهر.

الرجوع الى أعلى الصفحة