التفاح من الفواكه اللذيذة المليئة بالعناصر الغذائية مثل البروتين والألياف والفيتامينات والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تحافظ على قوة جهاز المناعة لديك، ولا يقتصر دور التفاح على الوقاية من الأمراض
اضرار الإفراط فى تناول التفاح عديدة منها ضعف العظام وزيادة مستويات السكر فى الدم والسمنة وغيرها من الأضرار.