الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية

الثلاثاء، 04 أبريل 2023 09:00 ص

إذا كنت قد فقدت وزنك في الماضي أو كنت تعرف شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا كثيرًا، فمن المحتمل أنك تدرك أن الوزن الذي تخسره يعود في النهاية.

الأربعاء، 07 ديسمبر 2022 07:00 ص

كل منا يدرك جيدًا السعرات الحرارية ودورها في صحتنا وتغذيتنا، كلما زادت السعرات الحرارية، زادت فرص زيادة الوزن.