يواجه كل فرد في حياته ضغوطًا متنوعة، سواء كانت متعلقة بالعمل أو الدراسة أو العلاقات الشخصية أو غيرها لكن كيف يتعامل الناس مع هذه الضغوط؟ يختلف رد
عندما يصبح الضغط النفسي الناتج عن تصرفات الآخرين مرهقًا بالنسبة لك، قد تحتاج إلى طرق لتهدئة نفسك واستعادة التوازن..