أكرم القصاص - علا الشافعي

نصائح للنوم مع موجة الحر

طلاب الثانوية العامة.. أطعمة تساعد على النوم والاسترخاء فى الحر

طلاب الثانوية العامة.. أطعمة تساعد على النوم والاسترخاء فى الحر

الجمعة، 07 يونيو 2024 12:00 م

النوم الهادئ والمريح أمر فى غاية الأهمية، حيث يجب الحصول على 7-8 ساعات من النوم فى كل ليلة لضمان النشاط والتركيز.

الرجوع الى أعلى الصفحة